Предметы в художественной гимнастике: какой набор нужен по возрасту

В художественной гимнастике пять предметов: скакалка, обруч, мяч, булавы и лента. С какими из них выступает гимнастка, зависит от возраста и разряда: по правилам 2026 года (приказ Минспорта России №17) у каждой возрастной группы своя квалификационная программа.

Какие предметы в программе по возрастам

\* Для КМС и МС выбор предметов определяется с учётом программы предметов ФИЖ (FIG) на текущий год. Возраст считается по году рождения (для группы 6–7 лет правила такой оговорки не делают).

Как меняется программа от года к году — в статье «Как меняется программа художественной гимнастики с возрастом».

Соревновательная программа ≠ тренировочный процесс

Таблица выше описывает, с чем гимнастка выступает на соревнованиях. На тренировках всё может быть иначе:

• с мячом и обручем ребёнок часто знакомится раньше восьми лет;
• к булавам и ленте тренер может готовить гимнастку уже в 9 лет, до перехода на III спортивный разряд;
• упражнения без предмета остаются полезной частью подготовки и после того, как исчезают из соревновательной программы.

Поэтому покупать предмет стоит не по таблице, а по заданию тренера: он знает, что понадобится ребёнку в ближайшем сезоне.

Размеры предметов

Параметры соревновательных предметов по правилам 2026 года:

• Обруч: внутренний диаметр 800–900 мм и масса не менее 300 г у женщин; 700–800 мм и не менее 260 г у юниорок и I спортивного разряда (им также разрешено выступать с предметами размеров для женщин).
• Мяч: диаметр 180–200 мм, масса не менее 400 г.
• Булавы: длина 400–500 мм, масса одной булавы не менее 150 г.
• Лента: не менее 6 м у женщин, не менее 5 м у юниорок и I спортивного разряда, 4 м у II и III спортивных разрядов. Палочка — 500–600 мм.

Для младших гимнасток тренировочный предмет может быть меньше. Требования взрослой программы нельзя автоматически переносить на ребёнка 6–7 лет. Если выступить с неразрешённым предметом, упражнение не оценивается, поэтому на официальных стартах предметы проверяют — подробнее в статье «Как проверяют предметы».

Как выбрать каждый предмет

• Как выбрать скакалку
• Как выбрать обруч
• Как выбрать мяч
• Как выбрать булавы
• Как выбрать ленту

На что обратить внимание при покупке

• размер и вес подходят гимнастке сейчас, а не «на вырост»;
• предмет целый: без трещин и деформаций;
• ребёнку удобно его держать и контролировать;
• модель согласована с тренером.

Хранение и перевозка — в статьях «Уход за предметами» и «Как перевозить предметы».

Частые вопросы

С какого возраста нужна скакалка?

В официальной программе — с 6–7 лет, по III юношескому разряду.

Когда появляются обруч и мяч?

В программе 8 лет (II юношеский разряд).

Когда появляются булавы и лента?

В программе 10 лет (III спортивный разряд).

Нужно ли сразу покупать все пять предметов?

Нет. Покупайте предмет, когда его попросит тренер.

← Все статьи